电影讲述了原为北漂设计师的陆有光人到中年被迫辞职回到家乡,不巧新冠肺炎疫情大规模爆发,迫于生活压力成为一名外卖骑手。起初他怕被人瞧不起,一直对家人隐瞒骑手的身份,后来在逆行路上遇到一件件意想不到却又感人至深的故事,最终他不再轻视自己的外卖骑手身份,而是在帮助他人的同时实现了自我救赎,在抗击疫情中与城市中千千万万的小人物一起贡献自己的力量。
讲述大康在女友逼婚买房之下走上销售假冒伪劣保健品之路、害了包括母亲在内的老人们、最终经营养老院赎罪的故事。揭露当下保健品销售中的种种乱象,有助于消费者识别不法分子的销售骗局,也对当今恋爱男女重新深思爱情婚姻的本质有启示作用。