故事发生在风景如画的贝浪湾，莎伦（周秀娜 饰）和瑞秋（傅颖 饰）生于此长于此，在阳光和沙滩的馈赠之下，沙滩排球成为了她们最大的爱好。一次偶然中，莎伦结识了名为蒂姆（罗仲谦 饰）的男子，蒂姆是当地一位富翁的儿子，这位富翁打算收购贝浪湾，将其发展成为旅游度假圣地，因此引起了村民们的不满。最终，双方决定，用沙滩排球来一决胜负。就这样，莎伦和瑞秋开始了严格的训练，而富翁则派出了娜塔莉和娜塔莎，两队实力不相上下。让莎伦没有想到的是，决赛在即，她竟然弄伤了后辈，不仅如此，旧疾的复发更令局面雪上加霜。莎伦最终能够获得胜利拯救贝浪湾吗？
大傩祭礼是传承数千年的宫廷祭礼，祈福民众平安幸福。后失传。流坑先祖董敦逸带回祭礼后，为防再次失传，规定凡选为大傩女子终身不得嫁人。身为大傩的董春女（李金铭饰），成长于上世纪20年代，在进步思潮的影响下，她突破封建思想约束，放弃大傩嫁给平民元德昌（宋星翰饰）。之后被军匪强占为妻。母亲为此被沉江淹死、董氏大宗祠也被焚烧。董春女为寻初心，落发为尼。虽命运多舛，但董春女仍坚守着大傩祭礼，使得这一民族文化瑰宝在新中国焕发出新的生命力。
高美丽（方青卓 饰）人称胖婶。这天，她要去省城看望闺女和姑爷，在火车上结识了省群艺馆退休馆长王年湖（张洪杰 饰），俩人谈得很投机。来到闺女春燕（李慧杰 饰）家，她拿出自已种大棚疏菜挣下的二十万元钱，准备资助上学的外甥女丹丹（王馨悦 饰），忌料闺女的婚姻早己出现危机，姑爷周家祥（许烨 饰）在外面养了其他女人。和胖婶一面之交的王年湖寻上门来，听完胖婶介绍其闺女将要婚变时，俩人决定共同“掺和掺和”。 这天，买菜的胖婶意外遇见当年在村里插队的刘大伟（吴连生 饰），如今混得靠打零工生活，胖婶决定帮他一把。在王年湖和胖婶多方周旋下，他们找到了姑爷的情人小弛，她开始反省自己插足的错误.....
