贝微微是校园里的系花加学霸，而在虚拟的网络世界中，她是侠肝义胆仗剑江湖的红衣女侠“芦苇微微”。在游戏中，贝微微结识了“真水无香”，两人结为侠侣，没想到贝微微却因为不愿以真面目示人而遭到了真水无香的抛弃，在游戏中莫名其妙“被离婚”的贝微微之后又遇见了江湖高手“ 一笑奈何”，两人为了完成游戏任务而走到了一起。让贝微微没有想到的是，一笑奈何的线下身份，竟然是自己的同校师兄肖奈（杨洋 饰），肖奈是校园中的风云人物，篮球队的主力军，两人的情谊从线上发展到线下，一段跨越了虚拟与现实的感情就此拉开序幕
温婉可人、处事低调的业内顶尖配音演员时宜，一日在机场偶遇了儒雅的海归化学教授周生辰，两人一见如故颇有眼缘，短暂交往后彼此都留下了深刻印象。为了拯救日渐没落的紫砂壶工厂，周生辰答应母亲的 条件，订婚承业。他婉拒了家里安排，向颇有好感的时宜提出了订婚的请求。时宜内心早已认定 ，欣然答应。点滴相处中，两人默契逐渐产生，两颗心慢慢靠近。周生辰为了振兴家乡的紫砂壶工艺，与长辈产生了经营理念上的巨大分歧，面对亲情和事业的两难境地，幸得时宜始终相伴，并给予了最坚实的支持和鼓励，两人最终携手最大程度地保全了传统手工艺。风雨过后，情意更为深重。然而此时，时宜为了救周生辰遭奸人陷害，身受重伤重度昏迷。周生辰暂时放下事业悉心陪伴照料，终将爱妻唤醒，两人约定相伴此生此世永不分离。
电竞选手肖亦川治疗手伤归国，在机场遇见了痛打“假男友”霍然的大四学生熊啾啾，肖亦川认出熊啾啾是三年的网络好友，两人当年阴差阳错遗憾错过，3年后意外相逢。熊啾啾因为痛打霍然，惹来了对方女友方雯雯的游戏约战，熊啾啾在好友洪阳的建议下，决定拜托肖亦川帮忙对战。肖亦川对当年熊啾啾不守约定耿耿于怀，却也对这个女孩仍有好感，应战中想借机拉进和熊啾啾的距离，又傲娇的不肯低头，两人矛盾反而加深，不欢而散。因为这场对战，熊啾啾引起了极客体育小老板董事的注意，董事强行拉熊啾啾加入极客，担任电竞战队的经理，要求她组建战队且必须邀请肖亦川入队。熊啾啾带着政治任务，在和肖亦川互相套路的过程中，不断加深了解。熊啾啾青梅竹马的朋友楚天，在肖亦川出现后敏感的感知到了危机，楚天用出色的战绩证明了自己，申请加入战队，楚天希望用自己的方式守护熊啾啾。肖亦川看着这个情敌，感情复杂，楚天像极了3年前的自己，天赋极强，纯粹而无畏。亦敌亦友的关系，冲突不断的相处，让肖亦川封闭的内心逐渐打开。随着楚天的加入，“JR”战队组建完成，教练秦征，队员董事、楚天、洪阳、肖亦川。一个职业选手搭配3个新手， “唐僧”董事、“闷葫芦”洪阳、“天才小屁孩”楚天和“毒舌幼稚鬼”肖亦川，开始了磕磕绊绊的战队生活。只想挣份工资的秦征，发现了肖亦川的手伤的触动了他曾经的心结：秦征发现因为自己一次错误的选择，影响了肖亦川，曾经温暖的天才自我封闭，过度训练，才导致了手伤，肖亦川很有可能葬送自己的职业生涯。秦征带着愧疚，重新审视自己在战队中的位置。受熊啾啾、秦征的影响，肖亦川重新找回了自己在团队里的归属感，曾经消极负面的肖亦川重新变得温暖。随着手伤加剧，他表面维持着那个傲娇大神样子，暗地里用自己的方式训练自己的传承人楚天，楚天一边嘲笑着肖亦川幼稚，一边认可守护这个队长。JR战队开始了征战之路，霍然的ON战队，肖亦川好基友王博宇领队的SK战队等等，面对重重强敌，JR这群半吊子队员， 用他们各自的努力，深深羁绊在一起，无畏的走向了世界大赛的战场。
该剧讲述了女强人独孤若男（陈乔恩 饰）突遭手下艺人宋子豪（王子睿 饰）和员工的联合背叛后,风生水起的事业在一夜间跌落谷底。从不认输的若男誓要东山再起，她在费尽心力打造思达（陈宥维 饰）开启事业第二征途的过程中，阴差阳错与文气且毒舌的总裁季默（金瀚 饰）开始了重塑彼此又“璀璨”自我的独特互愈之旅，两人带着各自过去的情感印记，辛辣上演了一场熟龄男女间的爱情攻防战……
