影片讲述了援藏扶贫干部、志愿者们响应党中央号召，从大都市来到高原藏区，为当地的扶贫事业贡献自己的爱心和热量，甚至生命的故事。在教育扶贫的战场上，他们秉承“一个也不能少”的理念将辍学的孩子带回课堂；在产业扶贫的战场上，他们亲力亲为带领藏族同胞发展种植合作社，为贫困村引进特色文化产业。肖宁月作为挂职县委常委、副县长，面对当地复杂的人文情况和迫在眉睫的脱贫目标，稳住了阵脚，带领各地扶贫干部，团结各方援藏力量，与当地村民一起，最终完成了脱贫目标。在这一过程里，这群“高原助梦人”也在坎坷中逐渐完成自我精神力量的
凌风（张宇饰）原本同女友李薇（粒粒饰）感情美满，但“狂躁”病毒席卷全球，他们与好友佳音（刘雅璐饰）与张轩踏上了危机四伏的逃亡之路。在路上，张轩（张子午饰）被丧尸伏击，一阵厮杀之后，他们亲眼目睹伙伴被丧尸感染。为了微薄的希望，他们穿越丧尸群集的恐怖地带，本以为找到了一个安全的避风港，浑然不觉更大的危机已潜伏在了身边。李薇之外的每个人似乎都有各自的秘密，而这些秘密，正将这群男女带入万劫不复之中……
